CBDオイルは、一般的なサプリメントと同じ様に、口から飲み込み、消化器官で吸収されて全身にめぐります。
CBDは口の粘膜からも吸収されるので、すぐ飲みこまず、ゆっくりと口の内に馴染ませることで、より効率良くCBDの効果がでます。
CBDオイルときくと少し不安になるかと思いますが、CBDはCannabidiol（カンナビジオール）の略で、麻（ヘンプ）に含まれる植物性カンナビノイドの一つです。
植物性カンナビノイドは大麻草だけにできるもので、大麻草が持つさまざまな医療効果を生み出しています。
CBDは、マリファナが起こす精神活性化を自然に防ぐ効果を含め、様々な効果・効能が発見されており、今まで治療が難しかった疾患にも効果が期待できるとして世界中から注目を浴びています。
違法な成分のTHC（マリファナの主成分）ではないので、安心して使用してください。
CBDについてより詳しくまとめたものがありますので、気になる方はコチラをどうぞ↓
目次
ヘンプシードオイルとヘンプオイルの違い
ヘンプシードオイルとヘンプオイルは同じように考えられていますが、実は違うんです。
ヘンプシードオイルは麻の種子、及び茎からの抽出物で、原料となる麻の種類によってＣＢＤを多く含むものもあるし、含まないものもあります。
一方で、ヘンプオイルは麻全体からの抽出物で、モノによってはTHCを含む場合があります。
飲むCBDオイルの種類
日本のCBDオイルの使用方法で最もポピュラーなものが、飲むタイプです。
スポイトタイプのティンクチャーが広く普及しています。
そのほかにも、カプセル、エディブル等にもCBDオイルが使われています。
これ等は経口摂取方法を使って体内に摂取します。
ティンクチャー
ティンクチャーの使い方は、蓋についているスポイト・ドロッパーでオイルを吸い上げて、舌の裏側に数滴垂らします。
ここで、すぐ飲みこむんじゃなくて、数秒口に含ませたあと、飲み込みます。
そうすることで、胃や肝臓を通らずにCBDの成分を血中に送りこむことができるので、バイオアベイラビリティが高くなります。
効果発現時間も比較的早く、15~30分で効果が現れて4~6時間継続することがわかっています。
これを、舌下摂取といいます。経口摂取ともいいますが、もっと詳しく書くなら舌下摂取ですね。
ティンクチャーでおすすめなものを紹介します。
MEDTERRA（メディテラ）CBDティンクチャー￥11,318 税込
米国ヘンブ協会の品質甚準をクリアした高品質プランドとして、認証マークを取得しています。
痛みや炎症の緩和、リラックス効果、アンチエイジングなどに最適です。
CBDオイルは脂溶性なので皮膚に直接塗っていただくのもおすすめです！
CBDfx ティンクチャー￥16,800 税込
カラダがだるい、やる気がでない、寝つきが悪く、ぐっすり寝たい、イライラするのを抑えたい。時に最適です。
ブルーベリーパイナップルレモン、ライチレモンキウイ、レモンライムミントの３種類のフレーバーがあります。
CBDfxはアメリカの中でも特にナチュナル志向の高いロサンゼルス市民の支持を得ており、ハリウッドセレブ、アスリートも数多く利用されています。
ティンクチャーのデメリットと言えば、CBDオイル独特の草のような風味ですかね。
最近は上記の商品のようにフレーバー附加されたCBDオイルも増えていますが、「どうしても飲めない！」という方は、食べ物や飲み物に混ぜて使用しても問題ないでしょう。
その場合、舌の裏側から摂取するよりは吸収率が落ちますが・・・。
油分を含んだヨーグルトなどに混ぜると、吸収効率を高めることができますよ！
カプセル
CBDオイルをカプセル錠にして飲みやすくした製品もあります。
一般的なサプリメントと同じように、水と一緒に飲みます。
同じ飲むCBDでも、ティンクチャーとは違い、胃腸から肝臓を経て代謝されるため、食べるCBD（エディブル）に近い作用をします。
MEDTERRA メディテラ CBDオイルカプセル￥7,580 税込
家、外出先、旅行にも便利に服用できるカプセルタイプです。
朝起きたとき、夜寝る前にスマートに服用でき、美しい身体作りに役立ちますよ。
ENDOCA エンドカ CBDオイルカプセル￥4,860 税込
安らかな睡眠、内的バランスの保持、全体的な健康の促進などの効果があります。
手軽に摂取できるCBDカプセルはおすすめです。
CBDカプセルは1.5〜2時間ほどで効果が現れ、6〜8時間ほど効果は持続します。
エディブル
エディブルとは、カンナビノイドを含んだ食べ物や飲み物のことをいいます。
アメリカやヨーロッパなどでは急激に市場規模が拡大しているカテゴリーです。
日本でも、CBD生オイル配合のカカオバーが発売され、話題になりました。
エディブルは特に、CBD初心者に馴染みやすく、人気が高まっているんです。
エディブルのオススメ商品はコチラ
ヘンプベビー CBDグミ 50粒 ￥9,800 税込
ヘンプベビーはアメリカのフロリダ州マイアミのブランドで
『健康とウェルネスをコントロールし本来の自分を取り戻す』をテーマにしていて、様々な商品をリリースしています。
CBDグミは決まった含有量のCBDをお手軽に摂取できて、運ぶのも簡単なグミタイプは海外でも人気が高い商品です。
オイルやベイプが苦手な方にもおすすめです。
CBDfx CBDグミ 60粒 ￥8,930 税込
甘くて歯ごたえのあるおやつ感覚でCBDの効果を管理し楽しむことができるCBDグミです。
シンプルなベリー風味、スピルリナなどのスーパーフード栄養素が配合された特別なグミの2種類を選べます。
※スピルリナは、抗酸化、抗炎症作用が高い栄養素です。
エディブルは胃腸から肝臓を経て代謝されるため、効果が現れるまでに1.5〜2時間ほどかかる一方、持続性は高く、6〜9時間ほど持続します。
CBDグミなど美味しい商品が多いので美味しく摂取できるのが良い点ですね。
注意ポイント
効果が現れるまでの時間がかかるため「効果がない」といって食べ過ぎると、過剰摂取につながる可能性もあり、適切な用量の判断が難しい点もあります。
見た目も普通にお菓子なので、子供が誤って食べないように保管方法にも注意が必要です。
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まとめ
CBDオイル といってもCBDオイル配合された製品も数多くあるので、今回は飲むタイプのCBDオイルについてまとめました。
CBD商品の効き目も、コンディションによって効き方が変わる商品なので、試し、続けながらと、自分にあった使用方法、使用量を見出していく形をオススメします。