世界中でも人気が広まりつつあるCBDリキッド。
リキッドとは、電子タバコ（ベイプ）用の”専用液”のことをいいます。
CBDと聞くと少し不安になってしまいますが、CBDとはCannabidiol（カンナビジオール）の略で、麻に含まれる植物性カンナビノイドの一つです。
植物性カンナビノイドは大麻草だけにできるもので、大麻草が持つさまざまな医療効果を生みだしています。
CBDは様々な効果・効能が発見されており、今まで治療が難しかった疾患にも効果が期待できるとして世界中から注目を浴びています。
依存性や過剰摂取のリスクも低いと言われる成分 です。
CBDリキッドには違法と言われているTHC（マリファナの主成分）は入っていないので、安心して使うことが出来ます。
CBDの安全性についてまとめているのがコチラにあるので良かったら見てみてください♪
目次
CBDリキッドの成分について
CBDリキッドの成分は、主にCBDの成分、PG（プロピレングリコール）、VG（ベジタブルグリセリン）の３つが成分になっています。
PGとVGは電子タバコ（ベイプ）ではお馴染みの成分で、極めて毒性が低く安全性が高い成分として知られています。
- PG（プロピレングリコール）
保湿作用・潤滑作用、静菌作用がある添加物で、乾燥を防いでくれたり、カビの発生を抑制する働きがある。
おにぎりや、生麺などの食品添加物として利用されています。 - VG（ベジタブルグリセリン）
化粧水等に多く含まれている保湿効果の高い植物性のグリセリン。
粘度が高いという性質からからリキッドとして使用する場合に多く蒸気を多く出せる効果を持っている。
CBDリキッドに使用されているPGは、食品添加物的な役割ではなくて、医薬品の効果を高める働きをする細胞への浸透性に期待され、CBD成分の生体利用効率を上げる為に含まれているのではないでしょうか。
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CBDリキッドの摂取方法とその効果
CBDリキッドは電子タバコやベイプを使って、CBDを含んだ煙や蒸気を吸入して摂取する方法になります。
摂取してから数分で効果が現れ、30分ほどで効果のピークをむかえます。
急性不安や、傷みを早く軽減させたい時に大変有効な方法です。
吸入方法は、体内を循環するまでのプロセスが非常に短いので、即効性があるんです。
一方で、、摂取したCBDはすぐに血中へと取り込まれ全身で作用し始めるので、効果の持続時間は極めて短いです。
吸入する量にもよりますが、摂取後30分をピークに2時間～4時間程度で効果はなくなります。
吸入の仕方でも効果持続時間は変わっていきますので、正しく使用してよりよい使い方をしましょう！
CBDリキッドの正しい使用方法
正しい吸い方で吸えていない方や、正しい使い方で使えていない方が多いこの世の中。
CBDリキッドを正しく使えてない場合、全くCBDの効果を得られていない事もあるのです！
なので、ここでCBDリキッドの正しい使い方をチェックしておきましょう！
わかりやすくまとめられていたので、引用させて頂きます。
CBDリキッドの吸い方①：息を吐く
CBDリキッドは蒸気としてCBD成分を体内に取り込み、肺に溜めることで血管から血流に乗り、全身にCBDの成分を行きわたらせることでCBDの効果が発揮されます。
という訳で、CBDリキッドはしっかりと肺に溜めることが最重要ポイント。まずは自身の肺に残っている空気をしっかりと吐き切り、CBDリキッドを肺に溜める準備が必要です。
肺にCBDリキッドの蒸気を溜め込む余力を残しつつ、ゆっくりと深呼吸するように息を吐いてみてください。
CBDリキッドの吸い方②：吸い込む
CBDリキッドを肺に溜める準備ができたら、ゆっくりとCBDリキッドを吸い込みます。勢いよく吸い込んでしまうと咳き込んだり、喉がイガイガする原因となりますのでお気を付けください。
体感時間として、3～5秒ほどかけて吸い込むのが理想的。また、浅い吸い方をすることでむせることもなく、上手に吸うことができるので是非試してみてください。
慣れるまで最初は難しいかもしれませんが、だんだんとコツが掴めるはずです。
CBDリキッドの吸い方③：肺に溜める
CBDリキッドを吸い込んだら、できる限りCBD成分を肺に溜めるため息を止めます。何度も繰り返すようですが、CBDリキッドの蒸気は肺に溜めることで最大限にCBD効果が発揮されます。
ここでもし苦しくなってしまうのであれば、無理しない程度でOK。
また、この時肺に余力が残っているのであれば、何回かに分けて浅く息を吸い込むことで長く息を止めることができますよ。苦しくなってきた時は息を吐き出すのではなく、逆に息を吸い込むことがコツです！
CBDリキッドの吸い方④：ゆっくりと吐き出す
おおよそ10秒程度肺にCBDリキッドの蒸気を溜めることができたら、ゆっくりと吐き出してください。
なお、CBDリキッドは肺に溜める時間が長ければ長いほど体内に吸収されますので、10秒よりも長く息を止められるように練習してみてくださいね。
息を吐き出す時、CBDリキッドの蒸気が見えないようであれば上手な吸い方ができている証拠。是非リラックスした状態でこの吸い方に挑戦してみてください！
（引用元：SUPARIさん）
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CBDリキッドも色々ありますが、フレーバーなどもブランドによって違うので好みにあったリキッドが見つかれば良いですね。
リキッドを入れる専用のヴェポライザーのオススメはコチラ
まとめ
この記事では、CBDリキッドの効果、使い方、オススメを紹介しました。
CBDリキッドは沢山あってどれを選べば良いのかわからないですよね。
そんなときにはスターターキットでまずは試してみましょう！
そして気に入ったら、ヴェポライザー等を揃えて好みのリキッドを入れて吸うのが良いでしょう。
最近疲れてイライラするなぁ。夜が寝れないなぁ。というのを感じているのなら、毎日の生活の中でCBDリキッドを少しずつ取り入れて、リラックスしてみてはいかがでしょうか。